はじめに
こんにちは。こんばんは。
いつも来てくれてありがとう。
うつ病から起業家へ。
成功したい学生・フリーターの味方ゆっけです。
自信がある人はいいなあ、とか
どうやったら自信が持てるんだろう
自分にはそんなすごいトコないし、、
そんな風に思ってるあなたへ朗報です。
今日をきっかけに自信を持てるようになります。そんなに難しくはないです。
難しいことだ、って思わないのが第一のコツです。
細かくいえばもっとあるけど 大きく分けて４つの段階が自信を維持するには必要です。
【①マイナスをゼロに戻す】
まずは自信が無い、むしろマイナスだ～、っていう気持ちを無くす。 ありのままの自分を好きになる。
【②マイナスに行かないブレーキ作り】
失敗とかで凹まない気持ち作り。
【③プラスに行くためのブレーキを外す】
いらない遠慮をとかを無くす。
【④上昇気流を作りまくる】
とにかく自信が高まる方法を知る。
４つもあるんかい！って感じだと思うけど ①だけでもめちゃ自信持てるようになるから 安心してくださいな 。
このページではまず①を攻略していきます。それじゃ、いきましょ～～
弱いってむしろ素晴らしい
自信を持つのに一番大切なのは“今の自分はすごい/すごくない ”みたいな事じゃないんだよ
すごいに越したことはない 信じやすい、ってだけでありのままの自分を信じられさえすれば自信は持てるんだ
自分を信じると書いて自信なんだ。信じるためにまずは
・自分の弱さを受け入れる
・弱さは悪くないと分かる
みたいな弱さについて向き合いかたを知るのが大切。
人間だれしも一人では生きていけないし
誰だって得意不得意があるし
種類は違えどみんな弱さを持っている
そうなのさ、当たり前のことにヘコまないでも大丈夫なんだよ
弱いからこそ人は成長していくし、弱いからこそ人は助けあって、強くなっていくし
弱いことはむしろ めちゃ良いことだなあっていうことに気づこう。弱さから強さは始まるんだ。このサイトで強くなっていけばいい。
弱さを認められたら今度は少しずつ強い所を探しにいこう。本当は探すまでもなくあなたはすごい人なんだけどね。
気づいてないだけであなたは本当はすごい人。それを今から証明するよ。楽しみにしてて。
無条件の自信を持つ
根拠のない自信を持とう。そんなことをよく聞くけれど自信って
無条件の自信
↓
根拠のある自信
↓
根拠のない自信
の3つの段階があるんだよね。ちゃんと順を追って自信をつけていかなきゃなのにそれを知らない人が多い。
このページではまず『無条件の自信』について話していきます
高い所ばっか見すぎんで、ちゃんと自分を
自分にすごい所があるかどうかを探していく事はしないです。必要ないです。
なんでかってそもそも
あなたには良い所が必ず無数に、はんぱじゃないほどすでにあるはず、毎日成長しているし
極端に言ったら 赤ちゃんの時にできなかったことが今の自分にはできているやんな
何言ってんだって感じだろうし人によって違う場合もあるけど例えば
歩ける、しゃべれる、トイレにいける
字を書ける・読める一人でご飯を食べられる
一人で服を着れる一人で電車に乗れる etc…
みたいに自分にはやれることがたっくさんあると思う。
なんだこの程度?(笑)と思うかもしれないけれど、べつになんだこの程度のことでよくない? 全然誇っちゃいましょう。
自信が持てない人は 相当ハードルが高かったり 人や理想とばかり比べてしまう。
鏡の前の自分、今いる自分自身のことを見なくなって忘れちゃうんだ。思いだすとしたらそれは、
理想とかけ離れている
というぼんやりとした自分のほんの一部分。地に足付けず、弱い自分から目をそらしてしまう。
そしてまた理想ばかりが膨らみさらにまた空想のそこばかり見てもっと自分自身を見失う。もっと自分の自信を失ってしまう。
そうでなくて、そんなことにはならないように、ハードルはとことん下げよう
どんなことでもいいからまずは自分の良い所に気づいてみよう。どんな自分も見てあげよう。
すごい人だけに媚び売って、大した事ないな、っていう人には極端に冷たいっていう態度
そんな態度を自信が無い人は自分自身にやっちゃっているんだよ、！
理想の自分しか認めない、それ以外の自分はだめだ、なんて思わないで今の自分をしっかり見て認めてあげられる自分になりましょう。
Youtubeだけで一日終わっちゃった～とかでも全然いいじゃないか。
そんだけ色んな動画見てたら話のタネをたくさん知れたと思うし、
どんな動画が人気だったっけな、とかを思い出したり考えればYoutube観るのも立派な勉強にできるもん
あとづけだってなんだっていい。自分のことを肯定しよう。
無条件に自信を持っていい。今から証明する。
もっと言おう
僕はあなたのことは知らんよ
でも断言しよう
あなたには絶対良い所がある
絶対ね
必ずあなたにはいい所があるはずだ
あるんだよ
あなたには人に良い影響を与える力が
あなたが今
このブログを読んでくれてる事が
僕はものすごく嬉しい。
僕はあなたにすでに喜ばせてもらっています
そうなのさ、そんなことですら嬉しいのさ僕はあなたに感謝しているのさ。ありがとう 。
あなたには今みたいに人を喜ばせる力があって絶対に魅力的な部分があるはずだ 。
大丈夫。自信が無い、自分に良い所なんてあるのかな、なんて不安に思わなくて大丈夫。
あるんだもん。すでにいい所があるのは分かってるんだもん。だから持っていいんだよ自信を。
条件なんていらないから
自信を持って大丈夫だよ
無条件の自信を持とうよ
まずはもう良くわからんけど俺はどっかしらすごい、すごいんだぞ。いえーい、私は絶対すごいぞー。
くらいポップに自信を持っちゃいましょう。それでぜんぜん大丈夫。
まずはありのままの自分をちゃんと見れるようになって、認めて信じてあげられるようになって、
そこからもっと自信を持ちたいっていう風になってから 自信を強くするための根拠探しの旅に行こう。
この記事を見て、自分を見れるようになったかな。そうだとしたらすっごく嬉しい。
今日も読んでくれてありがとう。
ANON-TimeZ
