この記事は人生を変えたボランティア…の続きです
はじめに
こんにちは。こんばんは。
いつも来てくれてありがとう。
うつ病から起業家へ。
成功したい学生・フリーターの味方ゆっけです。
なーんか時々無性に誰かに励ましてもらいたい時とか、ちょっとやる気がでないなあ、なんてことありますよね。
面白い動画を探したり、ネットサーフィンしてみたり。どこかで急にやる気がでないかなあ、
なんて思ってる間に気づいたらめちゃくちゃ時間がたってるなんてこともたくさんあります。
どこかで今の自分にぴったりな言葉だったり、音楽だったり、自分と同じ境遇の人を探したり、、
そんな風に奔走して元気をチャージする方法もありますが、やる気や元気を出すのにもっといい方法があるのでお伝えします。
言葉自体は普通だった。でも普通とは違った。
海外ボランティア先で貰った1000日(4年)以上のうつ病が一気に消し飛んだ
最強の言葉とは、どんな言葉だったのか。。さっそくだけど答えは
その答えは悠介の考え方いいね
とか
真剣に話してくれてありがとう
とかそんなもんです
、、、
はい。
そんなもんです。なんか、、ごめんなさい。(笑)
尋常じゃないほど褒められたとか、めっちゃ凝った言葉を貰ったとか、そういうことではなく
“悠介の考えいいね”とかいうめちゃ普通の言葉です。
でもね、その言葉に魔法がかかっていたんです
強化魔法の名前は “想い遣り”
自分だけを想ってくれた言葉って威力がとてつもないんですよねえ。
ボランティア先では自分のうつ病の過去だったり、“世界を平和にしたい”みたいな馬鹿にされそうな、言いづらい話もしてました。
それを受け取ったうえでの自分だけに向けられた声、表情、想い今までの自分を知って認めてくれた上での特別に僕だけに向けられた
“悠介いいね”
“ありがとう”
という言葉はシンプルながら、過去のどんな偉人の名言よりも深く心に響いたのでした。
どんな言葉かより誰が言うか
どんな想いで言っているのか
直接目の前で貰う言葉の威力を思い知ったのでした
待っていても魔法の言葉は受けられない
ただ、魔法のかかった言葉というのは待っているだけで降ってくるものではありません。魔法をかけるのは言う相手だけでなく、自分自身でもあるのです。
相手は自分のことを知り→そこに対して想いを乗せる、っていう魔法をかけてくれるわけなので
まずは自分のことを相手に伝えなければいけないんです。自分の心の一番奥、真の部分まで届く言葉を受け入れる準備を自分側もしなきゃいけないんです。
誰か理解者が現れてくれるはず、助けてくれる人が出てくる、いつか自分にぴったりな慰めの言葉が見つかるetc…
そういって受け身な姿勢のままでは変われないんです。どんなに言葉自体が良くても、表面上でしか受け取れないんです。
僕がボランティアの時に人の魔法がかった言葉を受け取れたのも、一度自分をさらけ出したから。
元気になってからさらけ出せるようになるのではなく、徐々にさらけ出していくからこそそれが当たり前になって、自分に素直に生きて行けるようになるんです。
さらけ出すきっかけを作ろう
とは言っても、いきなり誰かに向かって急に本音で語りかけるのは大変です。だから自分で徐々にきっかけを作っていきましょう。具体的には
・一人で感情を書き出してみる
・匿名でネットやSNSに載っけてみる
→段階的に実名にしてもよし
・自助グループに参加してみる
・仲の良い友人・家族に少しずつ打ち明ける
みたいなことができますね。他にもいくらでも候補は出せますがポイントは段階を踏んでみること。
もちろん初めっから誰か直接打ち明けるのもありですが、上から順番に一人→距離の遠い複数→リアル(現実)での触れ合い、みたいにするほうが無理なく進めるからおすすめです。
うつ病で控えめだった僕自身変われた経験があるので、今度は人と人が触れ合う番を自分が作る番だと思っています。
だからこそ、その一環としてこのサイトを作っていたりします。来てくれるあなたが良くなれるきっかけをたくさん作っていくので楽しみにしていてください。
これからも先人を切って経験した事はどんどん発信してくからよろしくね。
自分が動かなければ、状況は良くならないというのは他のことにも繋がっていて、
たとえばやりたいことを見つけたい、と思っている場合も同じです。
これだ！っていうものに出会うには、正解を求めているだけでは変わりません。動いてみよう。
そんな色々なことへ動くきっかけとしてこのサイトを使っていってください。
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っていうあなたは知識面の記事をメインで見ると自分がどう進むべきかが見えてきます。
それじゃあ今日もありがとう
ANON-TimeZ
